疫情心理健康疏导视频（疫情心理健康疏导视频播放）

唐婧心理团队荣获【人民日报健康号】2020年度全国十大“科普先锋奖...

1、唐婧心理团队凭借在心理健康科普领域的突出贡献，荣获【人民日报健康号】2020年度全国十大“科普先锋奖”，唐婧老师作为唯一心理方向专家获此殊荣。

疫情之下如何保持心理健康?彭凯平教授教你八正法

1、深呼吸 深呼吸是缓解负面情绪的有效方法。当情绪不好时，杏仁核（位于鼻子后面）会处于充血状态。通过深呼吸，可以人为降低杏仁核的兴奋程度，从而让我们觉得心情好转。深呼吸时，可以慢慢吸气，再缓缓呼气，重复几次，有助于平复情绪。闻香 嗅觉对情绪的调节具有直接且快速的作用。

2、彭凯平教授也提出了一些应对建议和积极观点：提高心理韧性：迅速恢复的方法：彭凯平提出“八正法”，包括深呼吸、闻香、抚摸自己的膻中穴、倾诉、写作、运动等，帮助人们在遇到打击、挫折、失落之后迅速恢复，从负面的体验中超越、超脱。

3、总结：彭凯平教授的研究揭示了疫情对年轻人心理的深层伤害，其建议为个体应对压力提供了科学方法。无论是情绪调节、意志力训练，还是运动与学习，均强调主动行动的重要性。在疫情常态化背景下，提升心理韧性已成为每个人必备的生存技能。

郑东新区教育系统开展志愿者服务活动

郑东新区教育系统开展的志愿者服务活动以心理疏导和文体活动指导为核心，通过多维度举措助力疫情防控，具体内容如下：组织架构与人员动员领导统筹：在郑东新区教文体局局长田国安的部署下，教育系统整合资源成立疫情防控心理应援小组，制定专项工作方案。

郑东新区红十字会呼吁社会各界关注残疾群体生存现状，通过捐赠、志愿服务、技能培训等形式参与公益事业。据统计，自2020年以来，该机构已累计开展助残活动23次，惠及800余人次，协调社会捐赠物资价值超50万元。此次“博爱周”活动标志着郑东新区2023年人道救助行动的全面启动。

余璐因工作调动来到郑东新区，成为党群服务项目主管和“东区社工”一员。起初她以为东区社工服务项目和以往差别不大，按惯例实施即可。但实际接触后发现东区社工与众不同，不同项目、机构、领域的社工统一工装、名称、目标，相互合作服务群众。

郑东新区食药监局通过开展文明交通志愿服务活动助力文明交通迎盛会。具体内容如下：活动开展情况：2019年7月18日，郑东新区食药监局由局长卢高义带队，到商务外环路与九如东路交叉口分批开展“争当城市志愿者 文明素养大提升”文明交通志愿服务活动。

中国人生科学学会疫情心理援助公益行动《对抗疫情的情绪专题课》等线...

1、行动背景与目标根据国家卫健委《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，中国人生科学学会发起公益行动，旨在减轻疫情所致心理伤害、促进社会稳定，服务“停课不停教、不停学”政策，保障师生及家长心理健康。

2、年1月25日，大年初一，清华大学 社会 科学学院心理学系携手北京幸福公益基金会联合发起了“抗击疫情，心理援助”公益项目——2月2日开通24小时免费紧急心理援助热线，2月9日开通医护人员专线，4月7日开通海外华人华侨和留学生专线。

3、疫情心理健康主题班会教案 篇1 (一)活动背景 新年伊始，一场突如其来的疫情席卷中国，给全国带来了严峻的挑战。疫情当前，举国同心。在这场没有硝烟的战争中，各行各业的人挺身而出，众志成城，筑起了抗疫的钢铁长城。他们用牺牲自我的精神，负重前行，书写大爱诗篇，谱写感天动地的生命赞歌。

善世研究院分享:抗疫第二战线:EAP专家支招,心理疏导暖人心

善世研究院针对广深地区职场人士在疫情期间出现的心理健康问题，通过EAP专家分析负面情绪类型，并提出了应对策略，以心理疏导助力抗疫。疫情下广深职场人士心理健康问题凸显五月底广东地区新冠疫情复燃后，不同年龄层次人群心理健康隐患增加。今年上半年一项超5万人参与的线上调研显示，疫情期间国人心理问题发病率高达30%。

善世EAP分享的情绪能量图揭示了不同情绪对职场人身体健康的影响，通过理解这些情绪的作用机制，可帮助调整节后工作状态，提升职场情绪管理能力。具体分析如下：爱：降低胆固醇，延缓衰老表达爱意或感恩可降低胆固醇指数。例如，每周花20分钟书写与爱人相关的内容，5周内胆固醇水平会下降。